Von Schlafstörungen ist meistens die Rede, wenn Personen aus unterschiedlichen Gründen zu wenig oder keinen erholsamen Schlaf haben. Die Mehrheit der Betroffenen schläft schlecht ein oder schlecht durch oder beides. Auch auffälliges Verhalten rund um den Schlaf wie Schlafwandeln oder Sprechen im Schlaf zählen zu den Schlafstörungen. Häufige Ursachen sind Stress und ungünstige Schlafgewohnheiten, auch Atemaussetzer wie beim Schlafapnoe-Syndrom, anregende Mittel, Drogen, Medikamente, Erkrankungen und Umwelteinflüsse. 

Wenn die Schlafqualität sinkt, wird auch die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit schwächer. Auf Dauer steigt das Risiko vieler Erkrankungen, beispielsweise von Herz und Kreislauf, Verdauungsstörungen, Immunschwäche, Risiko von Diabetes, Übergewicht und Fettleibigkeit. Es gibt Hinweise, dass zudem die Gefahr von bestimmten Krebsformen zunimmt.

Therapie

Die Akupressur ist eine häufig angewendete TCM-Methode ohne nadeln gegen die Schlaflosigkeit. Sie wirkt gleich wie die Akupunktur, um die Selbstheilungskräfte stimulieren und die Blockaden zu lösen. Die Therapien werden die Ursache und die Wurzeln der Beschwerden behandeln und die Linderungen sind nachhaltig. mehr erfahren

Lassen Sie sich bei uns beraten, wir werden zusammenstimmen, wie wir für Ihren Schlaf verbessern können.